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怎么才能吃得更健康,更爽健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽 6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物 健康饮食的三餐的基本原则是：早餐

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核桃仁怎么吃补脑效果更好 核桃仁生吃还是熟吃好1 核桃仁怎么吃补脑效果更好 核桃仁本身就具有不错的健脑效果，建议可以生吃核桃，通过细嚼慢咽，有益于对核桃仁的吸收，核桃也还可以煲汤喝，里面可以放

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吃韭菜晚上烧心怎么办1、可适量喝水或吃点凉性水果，缓解上火症状。2、保持站立或适当行走，配合指腹按摩，加速食物消化。3、韭菜对胃黏膜可以造成一定的刺激性，造成胃酸多，可视情况在医生建议下适当口服些抑制

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在家怎么做竹香四溢的炭烤竹筒饭?首先，需要准备的材料有米饭、猪肉、葱姜蒜、酱油、盐、胡椒粉、红酒、竹筒和炭火。将竹筒用清水浸泡30分钟以去除异味，猪肉洗净切成小块，葱姜蒜切末备用。接着，将米饭洗净后放

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狗狗把吃的食物吐出来是怎么回事以下是几种常见的情况：1. 消化问题：狗狗可能进食过快，导致食物没有充分咀嚼和混合消化液，从而胃部负担过重，食物无法被完全消化就被吐出来。2. 过敏或食物不耐受：狗狗可能

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